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Brot mit Harzer Käse und Gurkensalat

nur 320 Kalorien!

Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)

10 g halbfette Butter

1 großes Salatblatt, 50 g Harzer Käse

Gurkensalat aus 75 g Salatgurke,

1 TL Zitronensaft, Salz, 1/2 Bund Dill

1 Radieschen

24 g Eiweiß, 13 g Fett, 36 g Kohlenhydrate = 1339 Joule (320 Kalorien)

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